Καλέστε μας
Καλό Πάσχα!
Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση σε όλους! Ας αφήσουμε το Άγιο φως να φωτίσει τις ψυχές και τις ζωές όλων...
Τι είναι η κρίση πανικού;
Η κρίση πανικού χαρακτηρίζεται από ξαφνική εμφάνιση έντονου άγχους και φόβου, η οποία παίρνει τρομακτική και μη διαχειρίσιμη διάσταση, με...
Μπορώ να ελέγχω τα πάντα;
Ο έλεγχος των καταστάσεων και της ζωής μας αποτελεί μία βαθιά ανθρώπινη ανάγκη για ασφάλεια. Χωρίς τον έλεγχο, νιώθουμε αβοήθητοι,...
Καταπιεσμένος θυμός…
Ο θυμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, το οποίο προκύπτει ως αντίδραση σε κάποια μορφή συναισθηματικού πόνου. Το να...
Δεσμός μητέρας-βρέφους
Με τη γέννηση του βρέφους ξεκινάει η διεργασία ανάπτυξης στενού δεσμού με σημαντικά πρόσωπα και κυρίως με τον φροντιστή, στις...
Η σημασία του “εδώ και τώρα”…
Το «τώρα» κρατά μεγάλη δύναμη… Είναι αυτό που προσφέρει την πραγματική ευτυχία, γαλήνη και ηρεμία μέσα από την επαφή με...
Τα Χημικά της Ευτυχίας
Οι γνωστές ως ορμόνες της ευτυχίας (ντοπαμίνη, σεροτονίνη, ωκυτοκίνη, ενδορφίνες) είναι στην πραγματικότητα νευροδιαβιβαστές. Είναι δηλαδή ουσίες τις οποίες χρησιμοποιούν...
Το σύνδρομο του “καλού” παιδιού
Σε μία οικογένεια όπου κυριαρχεί η συμμόρφωση και η υπακοή, η αποδοχή και η αγάπη μπορεί να καταχτηθεί μόνο μέσα...
Η εσωτερική μας φωνή
Οι σκέψεις που περνούν καθημερινά από το μυαλό καταλήγουν πολλές φορές σε διάλογο με τον εαυτό μας. Πρόκειται για την...