Καλέστε μας
Ζώντας σε αναμονή…
Καθώς πλησιάζουν οι καλοκαιρινές διακοπές και εν γένει οι μέρες του καλοκαιριού, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο κουρασμένοι από...
Η δύναμη της διορθωτικής εμπειρίας
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι μέρος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας ή εν γένει μέρος της εξέλιξης είναι να κατανοήσουν συμβάντα του παρελθόντος...
Πανελλήνιες: όταν το άγχος για το μέλλον χωράει σε λίγες ώρες εξέτασης
Λίγο πριν ξεκινήσουν οι Πανελλήνιες, χιλιάδες μαθητές νιώθουν το ίδιο βάρος: την ανάγκη να τα καταφέρουν. Όχι μόνο για έναν...
Η σιωπηλή μας κούραση
Υπάρχουν μέρες που ξυπνάμε κουρασμένοι χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε ακριβώς το γιατί. Η μέρα μπορεί να μην ήταν ιδιαίτερα...
Όταν τα όρια γίνονται σύνδεση…
Στις ανθρώπινες σχέσεις, η ανάγκη να νιώθουμε κοντά με τον άλλον είναι βαθιά και ουσιαστική. Μέσα σε αυτή την επιθυμία...
Από την απώλεια στην αναγέννηση: μια ψυχική διεργασία προσαρμογής
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή, όπου μια απώλεια, μικρή ή μεγάλη, ορατή ή λιγότερο εμφανής, μπορεί να εμφανιστεί και να μεταβάλει...
Το “μικρό παιδί” μέσα μας
Στην καθημερινότητά μας, δεν είναι λίγες οι φορές που αντιδρούμε με τρόπους που δεν κατανοούμε πλήρως. Μπορεί να νιώσουμε έντονη...
Φόβος ή Φοβία; Πότε το φυσιολογικό συναίσθημα γίνεται περιορισμός
Ο φόβος είναι ένα από τα πιο βασικά και φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα. Από εξελικτική σκοπιά, η ύπαρξή του είναι απαραίτητη...
Eξάντληση: μήνυμα- όχι αδυναμία
Η κούραση που βιώνουμε συνήθως αντιμετωπίζεται ως μία φυσική συνέπεια της υπερπροσπάθειας και της υπερπληρότητας του ημερήσιου προγράμματός μας. Περισσότερη...