Καλέστε μας
Το “μικρό παιδί” μέσα μας
Στην καθημερινότητά μας, δεν είναι λίγες οι φορές που αντιδρούμε με τρόπους που δεν κατανοούμε πλήρως. Μπορεί να νιώσουμε έντονη...
Φόβος ή Φοβία; Πότε το φυσιολογικό συναίσθημα γίνεται περιορισμός
Ο φόβος είναι ένα από τα πιο βασικά και φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα. Από εξελικτική σκοπιά, η ύπαρξή του είναι απαραίτητη...
Eξάντληση: μήνυμα- όχι αδυναμία
Η κούραση που βιώνουμε συνήθως αντιμετωπίζεται ως μία φυσική συνέπεια της υπερπροσπάθειας και της υπερπληρότητας του ημερήσιου προγράμματός μας. Περισσότερη...
Από τη ντοπαμίνη στην υπερέκθεση.
Η συζήτηση γύρω από τη χρήση του κινητού συχνά επικεντρώνεται στα παιδιά και στους εφήβους. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι...
Ο πολλαπλός εγώ
Ο άνθρωπος δεν είναι ποτέ ένας μόνο ρόλος. Στην καθημερινότητά του καλείται να υπάρξει με πολλαπλές ιδιότητες, που συχνά εναλλάσσονται...
Καλωσορίζοντας τη νέα χρονιά: μια στιγμή ανανέωσης
Η αλλαγή του χρόνου φέρνει μαζί της μια φυσική αίσθηση ανανέωσης. Ίσως δημιουργηθεί μία έμμεση πίεση ή υποχρέωση να προσανατολιστούμε...
Τα Χριστούγεννα μέσα από τα μάτια των παιδιών
Τα Χριστούγεννα, μέσα από τα μάτια των παιδιών, είναι κάτι περισσότερο από μια γιορτή. Είναι μια περίοδος γεμάτη φαντασία και...
Ο θυμός ως πυξίδα: Το μήνυμα πίσω από το συναίσθημα
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό και λειτουργικό συναίσθημα, το οποίο συχνά -εξαιτίας κοινωνικών αντιλήψεων ή οικογενειακών προτύπων—παρερμηνεύεται ως πρόβλημα. Στην...
Ψυχή και Σώμα: μία δυναμική σχέση που καθορίζει την Υγεία μας
Η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η αρμονία ανάμεσα στο σώμα και την ψυχή. Καμία ενόχληση ή...