Απόρριψη..

Απόρριψη:

Η φυσική και συναισθηματική επιβίωσή μας συνδέεται σημαντικά με την συμμετοχή και την αποδοχή μας από το κάθε σύστημα, στο οποίο ανήκουμε. Παρόλα αυτά, η απόρριψη είναι ένα αναπόφευκτο συναίσθημα, το οποίο όλοι έχουμε κληθεί να αντιμετωπίσουμε έστω και μία φορά στην ζωή μας.

Μπορεί να συμβεί σε μία ρομαντική σχέση, σε κοινωνικές/ φιλικές σχέσεις ή ακόμα και στο εργασιακό περιβάλλον. Όποια και αν είναι η πηγή της, αλλά και η ένταση της απόρριψης πάντα συνοδεύεται από τον πόνο, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε έντονα και βαθιά συναισθήματα, σε άγχος, ματαίωση, καθώς και σε πλήγμα της αυτοαξίας μας…

Τείνουμε να αποδίδουμε την απόρριψη σε κάποιο ελάττωμα της προσωπικότητάς μας ή στην ανεπάρκειά μας να εκπληρώσουμε όλα όσα προσδοκούν οι άλλοι από εμάς. Ωστόσο, πολλές φορές οφείλεται στην απέναντι πλευρά ή στην δεδομένη κατάσταση.

Το κατά πόσο είμαστε επιρρεπείς σε μία ευαίσθητη αντιμετώπιση της απόρριψης εξαρτάται κατά βάση από τις πεποιθήσεις που ξεκίνησαν στην παιδική ηλικία. Η αγάπη και η αποδοχή από τους γονείς αποτελούν βασικό συστατικό για την δημιουργία μίας υγιούς αυτοεικόνας και ασφάλειας προς τον εαυτό, εκτιμώντας οποιαδήποτε «απειλή» ως μία ευκαιρία.

Αντίθετα, ένα απορριπτικό και τιμωρητικό περιβάλλον καλλιεργεί τον φόβο μην πω ή κάνω κάτι κακό και τιμωρηθώ. Ένας φόβος που μας ακολουθεί στην ενηλικίωση με την μορφή της συμμόρφωσης στα «θέλω» των άλλων και μία συνεχή επιθυμία για αποδοχή. Η συμμόρφωση αυτή όμως οδηγεί σε μία απώλεια της αυθεντικής ταυτότητας, καθώς γινόμαστε αυτό που οι άλλοι θέλουν να βλέπουν.

Μία κατάσταση παραμένει ένα αληθινό γεγονός. Η οπτική όμως και τα συναισθήματα απέναντι στην κατάσταση έχουν την ευκαιρία να αλλάξουν δίνοντας έτσι στον άνθρωπο ένα ανεκτίμητο πλεονέκτημα. Η διαχείριση των συναισθημάτων μας θα έρθει μέσα από την πλήρη αποδοχή του εαυτού. Ο πιο όμορφος στόχος που μπορεί να έχει κάποιος άνθρωπος, είναι να ανακαλύψει την αυθεντικότητα του. Η ζωή θα αποκτήσει ένα νόημα που θα έχουμε ορίσει ΕΜΕΙΣ!

Ψυχοθεραπεία = Ξέρω ποιος είμαι, ξέρω ποιοι είναι οι φόβοι μου και θα τους αντιμετωπίσω…